Здоровые, удобные ноги являются основной частью успеха в баскетболе, так что будьте уверены, ваша надлежащим образом поддержку и заботу, так и вне суда.Баскетбол-отличный вид спорта для того, чтобы получить большой тренировки и улучшая зрительно-моторную координацию, скорость и выносливость. Но это не все развлечения и игры. Если вы не имеете хорошую поддержку и амортизацию для ваших ног, вы рискуете получить серьезные травмы из-за перегрузок.
Острые травмы на суд не может часто быть предотвращены, так как они случайны и результат от падений и плохих приземлениях после прыжков. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избежать распространенных хронических баскетбольных травм. По данным Американской академии педиатрической спортивной медицины, эти хронические травмы, включая переломы, тендинит, голени расщепляется и подошвенный фасциит, часто вызваны “недостаточной разминки, плохой кондиционер, неправильной и неподходящей обуви, стоптанные башмаки, или биомеханические деформации, что вызывает чрезмерную нагрузку на стопы и лодыжки.”
Один из ваших первых проблем, конечно, должны быть кондиционер должным образом ваше тело и наращивают вашу выносливость и сила. Но не забывайте о том, правильное оборудование, чтобы играть ответственно игре. Вам нужен баскетбол-специфическая обувь с поддержкой лодыжки для дополнительной устойчивости во время сокращений, прыжки и бег на суд. За дополнительную амортизацию для ваших ног, баскетбольная стельки обуви может обеспечить демпфирование для предотвращения боли в ногах и травмы.
Из-за характера движения ног, вовлеченных в спорт, вы будете хотеть искать стельки для обувь для баскетбола, которые предлагают колыбели пятки и супинатора для управления движением. Подошвенный фасциит может быть общей проблемой среди баскетболистов, и стелька, что стабилизирует пятку, поддерживая своды могут помочь уменьшить нагрузку на подошвенный фасциит связки и предотвратить боль в пятке.
Чтобы держать в суд, вам нужна лучшая баскетбольная обувь. Пульс был специально разработан для строгих активность и обеспечивает встроенный супинатор, стабилизирующий пятку колыбели и много амортизацию, чтобы выдержать интенсивность спорта. С полужесткий супинатор и каблук колыбель, стелька Пиннакл предлагает контролировать движения, и вы можете выбрать между полной длиной всего обратиться в службу поддержки и мягкости, и Maxx для упругой поддержки.
